Ecco arrivato Novembre con i suoi colori spettacolari, i profumi di bosco bagnato, castagne…. Molti sanno quanto sia rigenerante camminare su un letto di foglie secche, sprofondare fra i loro scricchiolii, ascoltare i rumori dell’autunno. Per questo…. Continuiamo ancora con il nostro mese di Novembre coltivando la consapevolezza Novembre è…. ESSERE CONSAPEVOLE Il nostro SelfDiary [...]
Se c’è un posto bello sei teeeeee, ti ci devo portare Se c’è un posto bello sei teeeeee, ti ci devi portare Se c’è un posto bello sei teeeeee, mi ci devi portare Gio Evan “Klimt” Così canta Gio Evan trascrivendo in musica le sue bellissime poesie. Buone nuove dal fronte familing In questo nuovo progetto che sta [...]
scritto da: Dr.ssa Federica Vannoni Psicologa – Psicoterapeuta Si chiama “Christmas Blues”, è la malinconia Natalizia! Ne risentono soprattutto gli over 30! Spesso il periodo del Natale può essere fonte di stress. Nella mia testa è “Stress da DOVER ESSERE”… dover festeggiare anche se non se ne ha nessuna voglia. I giorni di festa “costringono” [...]
Ritrovare la forma! Con l’inizio del nuovo anno non mi dite che non ci avete pensato anche solo di sfuggita! Da oggi solo in ordine alfabetico: Attività sportiva: averci pensato vale lo stesso?!? Dieta equilibrata: basta organizzarsi! Più tempo per me: mmm…. questa la vedo difficile Relax: ne ho bisogno! Questi sono solo alcuni dei [...]