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Melagrana: proprietà e benefici


Si fa un gran parlare di questo frutto e finalmente è arrivato il suo momento. L’autunno è infatti la stagione giusta per consumare abitualmente questo frutto dalle proprietà eccezionali: vediamo meglio cosa contiene e perchè fa così bene. Acido ellagico Se sentite questa starna parola non vi spaventate: è il principio attivo contenuto nella melagrana, [...]

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Cibo, peso, non mangio o mi abbuffo… se avete dubbi leggete qui


Si sa che oggi è la giornata di cenci e frittelle…ma non dimentichiamo che il rapporto con il cibo non è solo fonte di piacere ma è strumento essenziale per raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Siamo bombardati da informazioni e proposte su quello che riguarda alimentazione e forma fisica ma… è davvero così complicato [...]

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