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Sappiamo tutti come i bambini un po’ in carne siano meravigliosamente teneri e simpaticissimi, ma forse non sempre ci soffermiamo a pensare che un bambino sovrappeso nasconde un disagio talvolta profondo.

Fosse solo perchè il peso è primo in classifica per i motivi che scatenano il fenomeno del teasing cioè la presa in giro dei compagni, come spesso la cronaca non tarda a ricordarci.

Di seguito alcuni suggerimenti per rendere il cibo un territorio di condivisione, sorrisi e complicità e quindi ingrediente essenziale per fare Famiglia.

Cibo & Bambini

1. INFONDERE FIDUCIA E SICUREZZA senza fare confronti

Possibile che tuo fratello finisca sempre la verdura e tu non la assaggi nemmeno ??!?.

     Forza , non arrenderti subito.   Alleniamole queste papille gustative!!!

2. CREARE NUOVI STIMOLI CUCINANDO INSIEME senza dare giudizi

Mamma mia quanto sei schizzinoso !!

             Idea geniale : oggi pomeriggio prepariamo insieme la pizza per cena !

3.  SPIEGARE PERCHE’ VALE LA PENA FARE DELLE PICCOLE RINUNCE senza imporre out out

Da oggi  basta con le caramelle !

              Con tutti questi dolci passerai le vacanze dal dentista … lasciamoci questi biscotti per domani quando verranno i tuoi amici !

Bambini & cibo

4. INSEGNARE AI BAMBINI A RIFLETTERE SULLE LORO DECISIONI senza sostituirsi a loro

Hai mangiato così poco che ti verrà fame tra un’ora

               Se ti sembra abbastanza puoi alzarti da tavola ma ricordati che la prossima volta che mangerai sarà a merenda

5.  PROPORRE SOLUZIONI ADEGUATE E FATTIBILI senza usare il cibo come punizione o gratificazione (tanto meno come baby sitter)

Se non finisci i compiti niente gelato oggi

             E’piacevole mangiare un dolce dopo una giornata storta ma proviamo a pensare altri modi che ti tirerebbero su di morale?