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"Il tempo è una scusa. Quando si ama una cosa il tempo lo si trova". Dacia Maraini

Usare un po’ del proprio tempo per se stessi sembra sempre più un lusso, un sogno lontano.

Oggi si cerca sempre di più di incastrare gli impegni….

a volte anche io mi sento un TETRIS!

Si sta sempre in campana!

il lavoro, la famiglia, i bambini, gli amici…. e  anche se lo si fa con piacere, ad un certo punto può accadere di sentirsi un po’ in preda degli eventi e di non riuscire ad avere più voce in capitolo….ma la cosa più assurda è  che si perde proprio il contatto con il “capitolo” più importante: quello che ha a che fare con noi stessi! Il nostro Essere interiore! Diventiamo piano piano delle persone inconsapevoli delle nostre emozioni, atteggiamenti e comportamenti!

Vi siete mai sentiti come se aveste inserito il pilota automatico?

Il nostro corpo, le nostre emozioni, hanno bisogno di essere ascoltate e se non lo facciamo ci pensa l’organismo a ribellarsi a questa “non-accoglienza dell’Essere”: cattiva digestione, irrequietezza, nervosismo, problemi del sonno ecc.

E’ da qui che nasce l’idea di promuovere  degli incontri esperienziali di

Promozione del BENESSERE PSICOLOGICO

con l’obiettivo di orientare, favorire, sostenere e sviluppare le potenzialità della persona e la sua qualità di vita

Abbiamo cercato uno spazio idoneo all’obiettivo e lo abbiamo trovato…. anzi ci siamo trovate! Sono quelle situazioni che, un po’ come è successo a noi di familing,  si presentano e non puoi fare a meno di cogliere perché sono perfette.

Stiamo parlando degli spazi di The Loom Movement Factory.

The Loom appartiene a quella serie di “capannoni industriali”  che hanno popolato le periferie di Prato fra gli anni ’50 e ’60. Per oltre 40 anni in quello spazio sono stati fabbricati tessuti a telaio.

Oggi è un luogo d’arte che propone sia attività didattiche, spettacoli e produzioni artistiche attraverso rassegne e residenze.

La sala teatro ci è piaciuta subito, parquet in terra, teli bianchi alle pareti, silenzio …. elementi che già di per sé rendono questo spazio il “setting” giusto per quello che avevamo in mente.

Gli incontri si basano sui concetti chiave delle Life Skills con l’intento di sviluppare quelle competenze (skills) emozionali e relazionali necessarie per star bene con se stessi e gestire efficacemente le proprie relazioni interpersonali.

Il primo incontro avrà come temi  principali l’Autoconsapevolezza e l’Autostima

con i seguenti contenuti:

differenze fra Autostima - Autoefficacia – Locus of Control , attività per auto-promuovere il benessere psico-fisico, pensarsi in modo positivo imparando dai propri errori.

Cos’è: un incontro dove poter acquisire strumenti utili al vivere quotidiano

Cosa non è: un incontro di psicoterapia di gruppo

L’incontro avrà sia un approccio teorico che esperienziale quindi si richiede un abbigliamento comodo.

Alleghiamo qui la locandina dell’incontro e vi aspettiamo!

Alla ricerca di Sé stessi per migliorare la propria Autostima